【www.7376.com】好吃的吃食美食指南:西贡蕉薄饼的做法

食物原料清单

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食物的原料清单

主料:全麦面包片2片,鸡蛋叁个,金蕉半根,春旭草莓几颗,意面酱适合的量,奶酪片1片,黑玉椒碎适合的量,生菜两片,牛奶1杯

薄饼 一片 香蕉 一根
沙拉酱 适理

1张图片

高筋面粉 100g 水 100g
植物油 10g 盐 适量
煎鸡蛋 1个 番茄酱 适量

中式减肥早饭的做法步骤:

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  1. 先将不粘平底锅烧热,打入三个煎蛋,没有供给放油,四周淋些水就能够。

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  1. 盖盖儿温火煎一秒钟关火就能够。

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  1. www.7376.com,煎蛋时可以同临时候煎些水果和蔬菜,作者前几天煎的香蕉。

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  1. 生菜洗净放入餐盘最下边。

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  1. 挤些意面酱。

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  1. 放上全麦面包片。

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  1. 放上奶酪片。

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  1. 再放上水波蛋,下边撒上黑浮椒碎。

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  1. 旁边摆上西贡蕉草莓(英管文学名:strawberry)等水果。

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烹制步骤

“大蕉饼曾经在各大饭铺都得以吃到,瞧着八个石绿皮层的阿叉在这里将饼超飞越大,然后装进一点美蕉叠起来就足以了,然而自身从不阿叉抢手,也不懂飞那个饼,所以还是老老实实的从超级市场里买了印度飞饼来尝试做,可是口感依旧有差的,只不我的这种做法会更健康。”

烹制步骤

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食物的原料明细

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步骤1

主料

步骤1

用的是现有的薄饼,只要稍煎就足以,备料

  • 飞饼一张
  • 香蕉一根
  • 沙拉酱适量

除此而外鸡蛋,全体配料拌匀,揉成光滑的面团,不用起膜,静止15秒钟。

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